{"id":1770,"date":"2021-06-25T19:34:03","date_gmt":"2021-06-26T00:34:03","guid":{"rendered":"https:\/\/blog-test.local\/?p=1770"},"modified":"2021-06-25T19:34:03","modified_gmt":"2021-06-26T00:34:03","slug":"estrategias-para-mantenernos-motivados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.etta.edu.mx\/blogu\/estrategias-para-mantenernos-motivados\/","title":{"rendered":"Estrategias para mantenernos motivados"},"content":{"rendered":"

La energ\u00eda te abandona <\/strong><\/h1>\n
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Portrait of pensive student thinking of right answer at lesson<\/figcaption><\/figure>\n

Ya nos encontramos a mitad de a\u00f1o, de un a\u00f1o particularmente dif\u00edcil, por ello, quiz\u00e1s has sentido que la energ\u00eda comienza a abandonarte, quieres iniciar tu programaci\u00f3n diaria y ser eficiente pero finalmente, cae sobre ti la pesada losa de la desmotivaci\u00f3n, frustrando y boicoteando tus intentos por mejorar. \u00a0 Estrategias para mantenernos motivados\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n

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Enemigo peligroso<\/strong><\/h2>\n

La falta de motivaci\u00f3n es uno de los enemigos m\u00e1s peligrosos de la eficiencia y es consecuencia directa de la presi\u00f3n de la mente por llevarnos a un estado de comodidad y de placer instant\u00e1neo. Estrategias para mantenernos motivados\u00a0<\/em><\/strong><\/p>\n

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\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0<\/strong><\/p>\n

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\u00bfQu\u00e9 es la motivaci\u00f3n?<\/strong><\/p>\n

Existen multitud de definiciones, pero hablaremos de ella como un estado propio que activa, dirige y conserva el impulso necesario para alcanzar las metas propuestas; aquello que proporciona la energ\u00eda y la direcci\u00f3n de una buena conducta y, finalmente, lo que ocasiona el comportamiento del individuo.<\/p>\n

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Incentiva la motivaci\u00f3n <\/strong><\/h3>\n

La primera estrategia tiene que ver con el enfoque, en qu\u00e9 quieres fijar tu atenci\u00f3n: \u00bfver\u00e1s el vaso medio lleno o medio vac\u00edo? Nosotros somos nuestros peores enemigos, por ello, en lugar de pensar en todo lo que a\u00fan falta, te recomiendo que pienses en lo que ya has recorrido y conseguido.<\/p>\n

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Rod\u00e9ate de amigos positivos <\/strong><\/h4>\n

La segunda estrategia es rodearnos de personas positivas y con una capacidad de motivaci\u00f3n estable. Recuerda que todo se contagia, decide si quieres llenarte de buenas o de malas vibras.<\/p>\n

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Busca la motivaci\u00f3n interior <\/strong><\/h3>\n

La tercera estrategia busca favorecer la motivaci\u00f3n intr\u00ednseca, es decir, la motivaci\u00f3n que depende exclusivamente de nosotros y, por lo tanto, la hace m\u00e1s s\u00f3lida y eficiente, frente a la motivaci\u00f3n extr\u00ednseca, aquella que viene del exterior que es mucho m\u00e1s inestable y superficial.<\/p>\n

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Planifica y dale espacio a lo importante <\/strong><\/h4>\n

La cuarta estrategia implica planificar adecuadamente tu d\u00eda, evita saturar tu agenda de compromisos dispersos y no prioritarios para dedicar tu atenci\u00f3n en las tres actividades m\u00e1s significativas para lograr la meta planteada, una vez alcanzados, puedes volver a plantear las actividades.<\/p>\n

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Motivaci\u00f3n sincera<\/strong><\/h3>\n

La quinta estrategia busca fomentar el amor por aprender y descubrir. La curiosidad es un motivador intr\u00ednseco natural en el ser humano, cambia el chip y comprende que tu libertad reside en la motivaci\u00f3n sincera y aut\u00e9ntica que se libera al descubrir, cuestionar, aprender y proponer. Siente tu autosuficiencia y disfruta de la motivaci\u00f3n del aprendizaje.<\/p>\n

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