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<\/figure>\n\n\n\nAclarado lo anterior, vamos a exponer lo que, seg\u00fan la psicolog\u00eda, son los principales comportamientos del abuso emocional que no debemos tolerar:<\/p>\n\n\n\n
Ridiculizar<\/h2>\n\n\n\n
Ridiculizar o invalidar los sentimientos y los pensamientos del otro. Cuando se cae en este tipo de conducta, se tiende a utilizar la burla para restar importancia al universo emocional del otro as\u00ed como a los puntos de vista sobre determinada situaci\u00f3n. Esta forma de manipular acaba haci\u00e9ndonos pensar que no somos importantes o interesantes y que, por tanto, no merecemos ser tomados en cuenta, es el camino hacia la desaparici\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Desacreditar a trav\u00e9s del nunca y del siempre. Este tipo de comportamiento va enarbolado de los adverbios \u201cnunca\u201d y \u201csiempre\u201d convirti\u00e9ndose en una quejumbrosa letan\u00eda del car\u00e1cter del otro. Una cosa es exponer acciones concretas que no nos parecen adecuadas o que nos han decepcionado o da\u00f1ado puntualmente y otra muy distinta es criticar con sa\u00f1a y sin remedio ni posibilidad de crecimiento absolutamente todo lo que el otro representa, esto conlleva inevitablemente un sentimiento de des\u00e1nimo e, incluso, de denigraci\u00f3n del otro.<\/p>\n\n\n\n Debilitar mentalmente. Este juego de poder siempre lo ejerce aquella persona que se siente superior y en control, as\u00ed comienza una relaci\u00f3n abusiva utilizando su autoridad y el conocimiento del otro para socabar las defensas y ejercer control. Con esta conducta se niega la percepci\u00f3n de la realidad del otro, volteando esta visi\u00f3n para hacer que el otro dude y piense que lo malinterpret\u00f3 o que, incluso, lleg\u00f3 a inventarlo.<\/p>\n\n\n\n Proyectarse en el otro. Esto es algo t\u00edpico del narcisismo, en lugar de reconocer y responsabilizarse por los sentimientos propios, lo proyectan en el otro, se trata de un cambio sutil en el equilibrio de poder, porque la persona sobre la que se proyecta deber\u00e1 defenderse y negar la proyecci\u00f3n. Cuando este comportamiento es tolerado, genera una sensaci\u00f3n de impotencia, confusi\u00f3n e incomprensi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Manipular mediante las inseguridades. Esta conducta se basa en conocer las \u00e1reas problem\u00e1ticas del otro para usarlas en su contra, cuando se ejerce la manipulaci\u00f3n de esta forma, el otro se bloquea, puede llegar a perder su voz y, por tanto a ser controlado y manipulado al antojo de quien ejerce esta conducta t\u00f3xica pues frecuentemente son personas que se sienten inc\u00f3modas ante el conflicto.<\/p>\n\n\n\n Si observas una o varias de estas conductas est\u00e1s inmerso en un ambiente t\u00f3xico. Ninguna forma de abuso emocional debe ser tolerada. Nadie puede impedirte expresar tu visi\u00f3n y tus emociones pues son tan v\u00e1lidas y oportunas como las de cualquiera. Cualquier relaci\u00f3n saludable, debe asentarse sobre tres pilares fundamentales: confianza amor y libertad, cualquier conducta que las amenace o las niegue no debe ser permitida porque si perdonas y toleras, vives sometido por decisi\u00f3n propia.<\/p>\n\n\n\n Gente T\u00f3xica El adjetivo \u201ct\u00f3xico\u201d lleva varios a\u00f1os de moda para referirnos a alguien que influye en nosotros de forma negativa por pesimismo y\/o la desmotivaci\u00f3n. Fue el psic\u00f3logo Bernardo Stamateas quien populariz\u00f3 el t\u00e9rmino en su libro \u201cGente t\u00f3xica\u201d, debemos tener cuidado de no etiquetar a las personas, ya que los seres humanos tienen […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":3068,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[126],"tags":[],"class_list":["post-3067","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.etta.edu.mx\/blogu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3067","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.etta.edu.mx\/blogu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.etta.edu.mx\/blogu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.etta.edu.mx\/blogu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.etta.edu.mx\/blogu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3067"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.etta.edu.mx\/blogu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3067\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3076,"href":"https:\/\/www.etta.edu.mx\/blogu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3067\/revisions\/3076"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.etta.edu.mx\/blogu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3068"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.etta.edu.mx\/blogu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3067"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.etta.edu.mx\/blogu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3067"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.etta.edu.mx\/blogu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3067"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"\"](\"https:\/\/etta.edu.mx\/blogu\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/toxico-3.png\")
<\/figure>\n\n\n\nDesacreditar<\/h3>\n\n\n\n
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<\/figure>\n\n\n\nDebilitar mentalmente <\/h2>\n\n\n\n
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<\/figure>\n\n\n\nProyectarse en el otro <\/h3>\n\n\n\n
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<\/figure>\n\n\n\nManipulaci\u00f3n <\/h2>\n\n\n\n
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<\/figure>\n\n\n\nConfianza, amor y libertad<\/h3>\n\n\n\n
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