{"id":3270,"date":"2022-01-05T21:42:01","date_gmt":"2022-01-06T03:42:01","guid":{"rendered":"https:\/\/blog-test.local\/?p=3270"},"modified":"2022-01-05T21:42:04","modified_gmt":"2022-01-06T03:42:04","slug":"que-es-el-kintsugi-o-kintsukuroi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.etta.edu.mx\/blogu\/que-es-el-kintsugi-o-kintsukuroi\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es el Kintsugi o Kintsukuroi?"},"content":{"rendered":"\n

La taza de t\u00e9 rota<\/h2>\n\n\n\n

Durante el siglo XV el emperador japon\u00e9s Ashikaga Yoshimasa envi\u00f3 a China una taza de t\u00e9 para que la repararan, el resultado no fue lo esperado, adem\u00e1s de ser poco est\u00e9tico a la vista, no serv\u00eda para contener nada. \u00bfQu\u00e9 es el Kintsugi o Kintsukuroi?<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n

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Emperador japon\u00e9s Ashikaga Yoshimasa<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Buscando la soluci\u00f3n <\/h2>\n\n\n\n

Entonces, orden\u00f3 a los artesanos japoneses buscar una soluci\u00f3n. Para ello, decidieron cubrir las grietas con un barniz y polvo de oro con lo que no s\u00f3lo eliminaron las grietas sino que hicieron la taza bella y resistente. \u00bfQu\u00e9 es el Kintsugi o Kintsukuroi?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

T\u00e9cnica Kintsukuroi<\/h2>\n\n\n\n

Desde entonces, se ha convertido en una t\u00e9cnica que repara las piezas de cer\u00e1mica o madera que no s\u00f3lo reutiliza los objetos sino que los embellece con la po\u00e9tica lecci\u00f3n de que lo que nos da\u00f1a tambi\u00e9n nos hace m\u00e1s fuertes y provistos de un encanto atrayente y \u00fanico.<\/p>\n\n\n\n

El arte de curar las heridas <\/h2>\n\n\n\n

El psic\u00f3logo espa\u00f1ol Tom\u00e1s Navarro ha incorporado esta t\u00e9cnica japonesa en el mundo de la psicolog\u00eda en su libro Kintsukuroi, el arte de curar heridas emocionales<\/em>. La cuesti\u00f3n es cambiar el enfoque sobre el error. <\/p>\n\n\n\n

Equivocarse es un estigma en la sociedad de la perfecci\u00f3n donde desechamos objetos e, incluso, personas porque ya no sirven, porque son demasiado viejos, demasiado imperfectos, porque est\u00e1n demasiado \u201crotos\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Ver belleza en esas cicatrices y adem\u00e1s darles un lugar de honor, mostrando y resaltando el encanto de la fortaleza y la superaci\u00f3n es una perspectiva mucho m\u00e1s liberadora que la de esconder debajo del tapete todas las heridas y cicatrices. El da\u00f1o no es sin\u00f3nimo de debilidad sino de valor.<\/p>\n\n\n\n

Tom\u00e1s Navarro propone seis pasos para convertir las calamidades en oportunidades, que desglosamos a continuaci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n

  1. Tras un fracaso, recoge los pedazos. Aprende el arte de recomponer pero no dejes de vivir con intensidad por miedo a volver a fracasar.<\/li>
  2. Redefine la situaci\u00f3n, analiza sin filtros lo sucedido y sin involucrar la parte emocional, pon un poco de distancia al observar; esto nos dar\u00e1 la perspectiva necesaria para comprender mejor lo vivido.<\/li>
  3. Encuentra el aprendizaje. Traduce el dolor en aprendizaje. Ponle palabras a tu lecci\u00f3n.<\/li>
  4. Conecta con tu resistencia emocional, acepta lo sucedido, date tiempo y avanza poco a poco visualizando tus emociones en el trayecto.<\/li>
  5. Reconstruye desde el tiempo y la acci\u00f3n, el sufrimiento es relativo y es una decisi\u00f3n personal que se conquista al abrazar y aceptar el dolor pero, sobre todo, exteriorizando y transmitiendo las emociones.<\/li>
  6. Cicatriza las heridas desde la victoria y no desde el fracaso, no te averg\u00fcences sino todo lo contrario: muestra con orgullo el oro de tu experiencia y, sobre todo, celebra la vida desde la hermosa contemplaci\u00f3n del camino y la profunda satisfacci\u00f3n de las peque\u00f1as alegr\u00edas.<\/li><\/ol>\n\n\n\n

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